音頻介紹 當你的生物鐘已然紊亂失調。 睡眠不足、作息混亂、夜晚長時間接觸屏幕光線； 又或是簡單的夏令時、冬令時切換。 僅僅一小時的時差調整，就足以打亂身體原有節律。 入睡時間往后推遲， 夜晚毫無睡意，清晨醒來身心疲憊。 本音頻專為幫助身心系統 重新找回穩定的晝夜作息節律而設計。 為什麼選擇這款音頻 該音場能夠幫你： 夜晚更好地放鬆舒緩、平復身心 重新校準調整你的生物鐘 穩定睡眠與清醒的體感狀態 讓白天精力更加充沛飽滿 適用場景： 時差綜合征 輪班工作作息紊亂 夏令時、冬令時切換調整 作息不規律、睡眠混亂人群 741 赫茲 —— 身心清醒・重置調節 741 赫茲常與心智清理、內在重整相關聯。有助於： 緩解感官過度刺激 完成大腦心智重置 平衡情緒狀態 梳理內在秩序 該頻率能為身心減負放鬆，是恢復穩定作息節律的重要基礎。 8.6 赫茲 —— 阿爾法腦波節律 音頻同時搭配 8.6 赫茲等時脈衝。8.6 赫茲屬於阿爾法腦波區間，介於清醒活躍與深度放鬆之間。常對應狀態： 放鬆且清醒的安定狀態 內在穩定平和 頭腦清晰專注 自然調節晝夜作息 重要說明： 8.6 赫茲並非人耳可聽見的聲音。可聽音效會以 每秒 8.6 次 規律啟停循環，這類脈衝稱為等時頻率。大腦會...