在精神科當護理師的 莉莉克萊兒和我們分享如何讓自己的心理素質提高的同時也讓我們了解到如何化解壓力並精心制作了 五步驟化解低潮的方法,歡迎在這里領取https://motivated-thinker-9063.ck.page/b18e0b5a94music credit : The Beauty of Love - Aakash Gandhi在這里可以找到莉莉克萊兒的 IG​https://www.instagram.com/lily_claire_su/重點整理01:25 莉莉克萊兒的自我介紹和在精神護理課上的啟發03:00 同理心和換位思考是成長的經驗累計和觀察08:50 透過小朋友案例，也從中反思與分享如何讓他們更開心更有效12:00 經驗可以更能理解病人的感覺和心情，真誠待人14:20 莉莉克萊兒的壓力環節法18:20 莉莉克萊兒精心為大家準備的 "面對低潮5步驟“23:00 透過勵志故事/影片來人生有更多的啟發和幫助自己度過低潮24:00 海蒂拉瑪的名言 ”給世界最好的"28:30 日常如何做反思,找出適合自己的，並不隨波逐流在這里和Fasola交流和反饋:https://www.instagram.com/fasolaarts/文字稿:https://fasolaarts.com/lifequality/