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愛と調和とヨーガと自由 #seedvoice

妊娠後期のペンギン歩き

3min2021 SEP 2
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妊娠後期にもなると、お腹も大きく重たく、身體全面が重たくなるので、バランスを取ろうと反り腰になってきます。そして、歩き方も自然と橫揺れしたペンギン歩きに！普段からの體力づくりは美しい歩き方から！

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