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积极心理课:做个情绪稳定的成年人|缓解焦虑|情绪急救

1.6 拆穿你的烦恼故事:只向生活“放开眼”,不向人间“浪皱眉”

6min2021 OCT 11
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0.1 做一个情绪稳定的成年人:卷首语

5min

1.1 拆穿你的烦恼故事:三两人,不要扛五两重的人生

5min

1.2 拆穿你的烦恼故事:92%的烦恼是自己寻来的

6min

1.3 拆穿你的烦恼故事:把积极信念放大,照亮自己的人生格局

7min

1.4 拆穿你的烦恼故事:莫被套在一个人的“情绪牢笼”

5min

1.5 拆穿你的烦恼故事:超越快乐与不幸的内在和平

5min

1.6 拆穿你的烦恼故事:只向生活“放开眼”,不向人间“浪皱眉”

6min

1.7 拆穿你的烦恼故事:拆穿那些编造的故事

5min
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