生老病死是我們一生都無法擺脫的課題，雖然現在的醫療技術越來越發達，人類的平均壽命也比起以前增加了不少，但就算我們活到80嵗，甚至是90嵗后，又如何呢？假如到了那個年齡，我們的記憶力、專注力、理解力、計算力等大腦功能都下降了，甚至連一些基本的自理都無法做到的話，那麽這樣的老年生活是你想要的嗎？ 想象一下，如果我們在年老后，忘了自己最親近的人，忘掉了和他們相處的美好回憶，甚至連自己是誰、當時在做什麽都想不起來，這將會是一件比死亡還更可怕的事！而且，相較於身體上的老化，大腦的老化更為不明顯，身體上的老化，我們可以看到皺紋、雀斑、眼袋、皮膚失去彈性等等的訊號，但是！大腦的老化我們實在是難以察覺，等到我們察覺到的時候，要預防也有點太遲了。 所以今天好葉要分享的這本書就叫做《不老的腦》，作者是久賀谷亮，是位同時擁有日本與美國的醫師執照的醫學博士，從美國耶魯大學醫學院精神醫學系畢業，現在致力於在大腦科學及藥物療法的領域做研究，也曾經寫過有名的《最高休息法》。 這本書好葉將分成上下2個部分來重點討論，上半部分主要是向大家解釋爲什麽人的大腦會變老？到底是什麽主宰著我們的壽命以及大腦的老化因素？還有是什麽原因...