《成長思維行動營》第三期現已開放報名： 上完這一共14天的綫上密集培訓之後，你的思維和心態將會有質的提升，也具備各種有效的方法來應對生活以及工作上的挑戰，擺脫膠著人生。 今天好葉要分享的這本書叫《斷捨離》，作者叫做山下英子，她是世界上第一個，也是唯一一個被稱爲‘雜物管理咨詢師’的人，這個概念是作者從瑜伽參透出來的一種的生活哲學，也就是‘放下執念’。 首先， 我們來瞭解一下什麽是斷捨離。 斷是指斬斷，不要輕易入手不需要的東西。捨是捨棄，意思就是扔掉廢物。離則是脫離，也就是脫離對物品的執念。 結合起來，就是通過處理多餘的雜物，來擺脫執念，恢復自我，發展自我，這就是斷捨離。 你可能會心想，不就是把家裏沒用的東西給扔掉，這有什麽好說的？ 雖然它看起來只是在處理和收拾東西而已，但真正目的是要調整我們的生活，并且從繁雜的事物中解脫出來。有名的‘八二法則’在這裏也非常適用，因爲生活上20%的物品就足以滿足80%的日常需求了。就舉個例子吧，平時我們穿的衣服就那幾件而已，可是只要打開衣櫃，就會發現裏面有一堆被“打入冷宮‘的衣服，可能只穿了一兩次，有些甚至根本都沒穿過，而且現在適逢網購的時代，買東西便宜又方便，可是貨...