一到秋冬，手腳冰冰涼，如何破？

進補妙招|一吃阿膠就上火，可能是因為身體“窮”了太久！

秋吃白，最養人

貼秋膘可不是“增肥”|秋季養生正確打開方式

喝了潤肺茶，卻拉肚子，大概這個秋天太“多濕”了！

小唾液，作用大，滋養身體、扶正氣

中藥鑒|别|門診趣事：抓藥那些事兒

腹脹|緩解上熱下寒、養脾胃，最簡單外治法：揉腹