《人世間》中，有這麼一句感觸頗深的臺詞： “走得越遠，見識越多，認識的人越多，你就越能體會到，人這一輩子，你真的在意的，同時又在意你的人，就那麼幾個。” 世間萬物，緣聚則成，緣散則滅。 緣到時，情深意切，攜手一程； 緣儘時，心平氣和，各自精彩。 倘若再與舊人舊事糾葛不清，只會白白消耗你的精氣神。 發現一個規律： 隔壁鄰居王阿姨，一個月總有三五天不在家，每次回來都一臉鬱色。 有一次，她講起這段經歷，說是去參加大學同學聚會。 剛開始大家都聊得火熱，一起回憶讀書時的糗事。 可漸漸地，味道就變了。 話題變成誰混得好，誰掙錢多，誰家孩子孝順。 王阿姨一直覺得“同學一場，大家都好好珍惜緣分”，所以次次到場。 然而在同學眼里，這場聚會，是某種潛在的利益交換，早已不是當初的純粹。 所以王阿姨常常是，去之前懷念大學的美好回憶，去之后一瞬間被同學們的“攀比相”拉入內耗焦慮。 心理學家把關系分成“消耗型”和“滋養型”。 這種在不斷引起你遺憾、失望，耗費你心力的關系，就屬於前者。 它和“滋養型”不同的是，滋養型關系能帶動你向前向上、彼此提升。 但“消耗型”關系卻是一塊能吸收能量的海綿，讓...