國畫講究“留白”的藝術，山水虛實之間，總有一處空白，引人遐思。 畫如果過滿過實，在構圖上就失去了靈動與飄逸，顯得死氣沉沉。 水滿則溢，月滿則虧，世間萬物無一不遵循“物極必反”的規則。 說話做事也好，工作娛樂也罷，如果不能做到進退有度，取舍有度，就很可能陷入物極必反的窘境中。 人生有度，過則為災，太用力的人生，是一場災難。 别太用力，順其自然 年輕的時候，酗酒熬夜，用力透支身體。 年老的時候，忌口保健，用力維護身體。 透支起來没有節制，養護起來也没有原則。 季羨林曾經批判： “很多人為了養生，才逾不惑，就開始挑食，蛋黃不吃，動物內臟不吃。 每到吃飯，戰戰兢兢，如履薄冰，窘態可掬，看了令人失笑。” 以這種心態求長壽，豈不是南轅北轍。 為了養生，聽各種各樣的講座，學各種養生的竅門，到頭來把生活搞得只有養生，樂趣全無，又有什麼意思呢？ 莊子在《養生主》里提到：人順應天道自然，處於常態就可以了，不必刻意進補或者修煉。 凡事不能過度，對待自己的身體，不能放縱欲望，也不能禁止欲望，要養護，但也不能太過。 “應儘便須儘，無復獨多慮”，適度養生，順其自然，才是最健康的狀態。 别太用力，適...