中醫食補生活
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春天怎麼吃、睡、動、想,才能養出好氣色?黃帝內經說:春要生發。芽菜該吃嗎?幾點睡最養肝?情緒為啥不能悶著?一起順時養生,活出春日精氣神! 02:01 春季養肝,重在順應自然規律,情緒、運動和飲食的協調 04:02 春季運動:如何順應春陽萌生的自然規律?

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