體檢報告查出 "頸動脈斑塊"，很多人第一反應是慌： 會不會堵死血管？會不會突然腦梗？要不要馬上吃藥、做手術？ 其實，斑塊更像是血管老化的 "水垢"，查出它不必過度恐慌，但也絕不能放任不管。 本期節目用三步帶你看懂風險： ① 看狹窄程度：＜50% 輕度，生活管理即可；50%-69% 中度，遵醫囑規範用藥；≥70% 重度，儘快就醫評估 ② 看斑塊穩定性：低回聲、混合回聲、潰瘍是不穩定信號，要重點干預；鈣化明顯、高回聲則相對穩定 ③ 看身體預警：單側手腳麻木無力、眼前發黑、說話不清，不管狹窄輕重，立即就醫 查出斑塊，别慌也别拖 —— 管好三高、科學養護、定期復查，把腦梗風險降到最低。 想了解更多順時食養、體質調理知識，歡迎關注我們，私信 "食養指南"， 免費領取由佟彤老師主編的《中醫體質 - 四季食養指南》； 也歡迎到東阿阿膠直營門店，體驗中醫文化項目。