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ゼロベースランニングキャスト

フォアフット著地を活用するには!?

10min2020 MAY 14
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フォアフットで著地する、つまり「踵を浮かせたまま走り続けるのは、ちと厳しそうだよ」と考えてるランナーに聞いていただきたい內容となってまーす!

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