人は誰でも潛在意識という心の深いところに「○○してはいけない」という禁止令を持っています。それが大きくなると、行動できなくなったり人とコミュニケーションできくなったり健康を損ねることがあります。この禁止令がダイエットの行動を阻み挫折させてしまうことも少なくありません。その心の禁止令の外しかたを解説しています！