Tal vez conozcas más el término "minimalismo" gracias al arte, un estilo donde menos es más. Pues esta misma filosofía se puede trasladar al estilo de vida. Acompañados de Pedro Campos, en este episodio descubriremos cómo es llevar un estilo de vida minimalista, en el que no significa vivir sin nada, sino vivir con lo que es importante para nosotros. Además, Pedro @lavidaminimal también nos habla sobre qué lo llevó a desarrollar este pensamiento a través de la meditación mindfulness. Entra a este episodio para nutrir tu alma y para reconocer si aquello que posees es realmente algo que llena tu ser, o si solo estás tratando de cubrir un vacío con el que tu cuerpo, mente y espíritu te estás pidiendo conectar. OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: T2.E08 Respira agradece y ya estás meditando T2.E17 Proceso a la conciencia T3.E14 Mindfulness y psicoterapia T6.E10 Arte como terapia MOMENTOS IMPORTANTES: 00:00 Introducción al episodio 02:33 Presentación del invitado 04:30 Cómo se ve una vida minimalista 07:04 Qué nos mueve a comprar cosas 12:44 El riesgo de vivir en exceso 17:40 Aprende a soltar 24:27 Meditación mindfulness 30:57 Hablar del amor 33:00 Preguntas al invitado --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message