林紫的100堂心理课:探索自我
11min2019 MAR 22
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第六课 如何借助自我暴露,拉进与他人的距离?|公开我 —本期你将听到— 在焦虑的时代,过不焦虑的人生。你好,我是林紫。 一位女大学生,对自己的人际关系很苦恼:她觉得自己不屑于花言巧语,耿直真实,总是一腔热血对待他人,但却总是好心没好报、不断被人排斥。同宿舍6个女孩,其他5个一起吃饭逛街,从来不叫自己。她气愤地说:“太虚伪了,人人都喜欢阿谀奉承、假的很,容不下我这样的人!” 可是,如果我们再问她的舍友,为什么这么做?就会听到另外一种声音,“她多管闲事、总是出口伤人,每次都是她先伤害我们的感情”。原来,女生认为的“耿直真实热心肠”,在别人眼里却是“多管闲事出口伤人”,而她自己可能根本就没意识到。 所以,你看,很多时候,我们眼中的自己和别人眼中的自己,差异很大呢。这种自己知道别人不知道,或者别人知道自己不知道的情况,有一个心理学工具,叫“周哈里窗”。由美国社会心理学家JosephLuft和Harry Ingham在1955年提出,周哈里是两个人名字前两个字母的组合。 如果说一个人的...

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