眨眼間，2025年的日歷就翻到了最后一頁。 這一年你過得好嗎？ 回首過去一年，有未完成的計劃，有難以忘懷的遺憾，但無論有多少不甘，我們都要和2025年說再見了。 站在舊歲與新年的交界處，我們不必急著奔向未來，也不必執著於過去。 2025年的最后一天，不妨給自己一場溫柔的儀式：放下、放鬆、放空。 把心放平，把事看輕，放過去過去，讓未來到來。 01 放下 作家雪小禪說過： “生活從來如此，輕得如鴻毛，卻又重得如泰山。 關鍵看你拿什麼樣的心境去舉這根叫作生活的杠杆，舉得好，就是舉重若輕，舉得不好，就是泰山壓頂。” 過去的這一年，你一定經歷過很多事情吧。 或是工作上遇到了爛人破事，或是感情給了不懂珍惜的人，或是家庭里產生了諸多齟齬…… 你太過敏感，太過深情，别人的一句話、一個眼神，就成了你心頭揮之不去的陰霾。 你時常深夜反復咀嚼這些痛苦，直到今天，你的頭腦還在閃回那些讓你難堪的畫面。 可你知道嗎？ 反復復盤爛人爛事的你，每一次起心動念，都是在霸淩你自己。 看過一句話：為了自己，我必須饒恕你，一個人，不能永遠在胸中養著一條毒蛇，不能夜夜起身，在靈魂的圈子里栽種荊棘。 放下，不是為了原諒别人，而是為了放過自己。 放下，不是放棄...