Bedingt durch die permanente Anwesenheit von Umweltschadstoffen, deren Aufnahme durch den Organismus nur bedingt verhindert werden kann, kommt es zu Vergiftungserscheinungen, die sich vielfältig äußern können. Besonders nach dem Winter, wo neben der Schadstoffbelastung auch noch Bewegungsmangel hinzukommt, ist eine Entgiftung des Körpers anzuraten. In der Sendung wird dargestellt, welche Methoden es dafür gibt. Die Phasen der Regeneration des Körpers schließen eine Schadstoffentlastung, die Entschlackung und schließlich Entgiftungsverfahren ein.