喜马拉雅的朋友，你好。 我是彭凯平，是中国国际积极心理学大会执行主席，清华大学社科院的院长，幸福是我一直研究的课题。我希望通过我所研究的积极心理学的理论知识，让更多的人学习和感受到幸福。 你有没有过这样的体验，在书吧里看一本好书，不知不觉忘记了时间；锻炼的时候越来越开心，坏心情好像全部都消失了；困惑了你很久的问题突然顿悟，那种兴奋的状态持续了好久。此时此刻，有一个特别的感觉已经进入了你的内心，这种感觉是什么呢？ 著名的积极心理学家米哈依奇斯真米哈依教授曾经做过一个实验。 他召集了一些人，其中不乏一些运动员，科学家，商业精英等等，给他们一人发一个呼叫器，每天呼叫8次，只要你被呼叫机唤醒了，就立刻记录此时的感觉，并且还要写下此刻你在做什么，就这样，经历了相当长的一段时间，他收集了十万份的材料，通过这十万份的笔记，他意外的发现，有相当一部分人在最高体验的时候都说出了一种共同的感受，他们说这种感觉太棒了，像是有一股洪流带领着我，开心极了。这种开心极了很爽的感觉，米哈伊教授把它称之为flow，有人把它翻译成心流。我把它翻译成福流，因为这种感觉是生...