喜马拉雅的朋友，你好。我是彭凯平。 你有没有过这样的感觉：当你在做某件事时发现，时间过的特别快，大脑有意无意地放松了对时间的感知和控制，似乎脑中只有这件事情了。而做完这件事情之后，你感到心情非常愉悦，会有“哇，不知不觉时间已经过去这么久了”的想法。 相信很多人都有过类似的感觉，用几个成语来说就是，心无旁骛、物我两忘。你可以回忆一下自己最近，是否有过这样的感觉？能够享受其中，忘却时间，幸福感也会油然而生。上一讲中，我们谈到了一个概念，福流。在这一讲中，我想给大家讲解，什么是福流，它是怎么来的？又有什么样的特征？我们是否有可能主动接近福流呢，感受福流，从而获得通往幸福的秘诀呢？ 1975年，美国著名心理学家米哈伊·希斯赞特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）发表了他历经15年的研究成果。他发现，那些特别成功的人，有一个共同体验，就是在从事自己喜欢的工作时，他们全神贯注的忘我，时常遗忘了当前时间的流逝和环境的变化。 这种体验当然不是由希斯赞特米哈伊教授第一个发现的。在人类五千多年的历史长河中，已经有很多思想家、哲学家、宗教人士谈到过这种奇妙的、极致的幸福体验...