白话版中医四大名著 |黄帝内经伤寒论金匮要略温病条辨
6min2022 JAN 5
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【原文】 春三月, 此谓发陈。天地俱生, 万物以荣。夜卧早起, 广步于庭, 被发缓形, 以使志生; 生而勿杀, 予而勿夺, 赏而勿罚, 此春气之应, 养生之道也。逆之则伤肝, 夏为寒变, 奉长者少。 夏三月, 此谓蕃秀。天地气交, 万物华实, 夜卧早起, 无厌于日, 使志无怒, 使华英成秀, 使气得泄, 若所爱在外, 此夏气之应, 养长之道也。逆之则伤心, 秋为痃疟, 奉收者少, 冬至重病。 秋三月, 此谓容平。天气以急, 地气以明。早卧早起, 与鸡俱兴, 使志安宁, 以缓秋刑; 收敛神气, 使秋气平, 无外其志, 使肺气清, 此秋气之应, 养收之道也。逆之则伤肺, 冬为飧泄, 奉藏者少。 冬三月, 此谓闭藏。水冰地坼, 无扰乎阳。早卧晚起, 必待日光, 使志若伏若匿, 若有私意, 若已有得, 去寒就温, 无泄皮肤, 使气亟夺, 此冬气之应, 养藏之道也。逆之则伤肾, 春为痿厥, 奉生者少。 天气, 清净光明者也, 藏德不止, 故不下也。天明则日月不明, 邪害空窍。 阳气者闭塞, 地气者冒明, 云雾不精, 则上应白露不下, 交通不表, 万物命故不施. 不施则名木多死, 恶气不发, 风雨不节, 白露不下, 则菀稾不荣。贼风数至, 暴雨数起, 天地四时...

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