你以為科學安排時間就是高效工作了？太天真！本書為你系統揭示高效的秘密。 聽書筆記 《高效的秘密》作者查爾斯認為：高效是一種科學和平衡，它不僅僅關乎日常工作，更是思維方式的體現。他結合各種案例，詳細分析了動力、專注、決策以及創新等對高效的影響，並提出了一系列高效的“秘訣”。這些秘訣既能有效幫助個人提高工作效率，也能幫助團隊從管理和決策入手，提升整體效能。 高效的第一個秘訣：掌控力，它是高效的動力來源。 紋狀體是大腦中控制決策的部分，對於調節情緒有重要作用。匹茲堡大學的心理學家曾對紋狀體專門設計了兩次對比實驗，結果發現，控制決策的紋狀體，它的活躍程度同時也和人的積極情緒，比如期待、興奮等息息相關。也就是說，掌控力與積極的心理動力密不可分。 當參與者擁有掌控力，可以自己選擇的時候，即使是最無聊的遊戲，也能讓他們有動力參與並投入其中，但一旦當他們意識到，自己已經完全喪失了掌控力，參與遊戲的...