前回は自分軸、あるいは、他人軸で生きるとはどういうことなのか、についてお話しましたね。 今日は、自分軸で生きる為に私たちがおススメすることをお話したいと思います。 マインドフルネスであること 常に、「今ここ」にいる状態であることで、自分が、自分の魂が心から望むことに気づけると思います。 ヨガをすること ヨガは自分の心と身体と向き合う時間です。自分の中心を感じなくては出来ないポーズもたくさんあります。身体を柔軟にし、血流を良くすることは病気やけがをしにくい身体づくりの手助けをしてくれます。 自分軸を持った人との人間関係を築く 他人がこうだからこうしておこう、こういう風に思われたいから、と生きている人たちとのお付き合いはやはり疲れるものです。 自分軸で生きている人、また、自分軸で生きようとしている人たちとの人間関係、お付き合いで自分もそうなることが出来ると思います。 朱に交われば赤くなる、といいますものね。 さあ、みなさん自分軸の生き方へのヒント受け取ってくれましたか。 繊細で共感力が豊かなことは悪いことではありません。ですが、自分の天命を知り、ぶれない自分を生きることは素晴らしいことですよね。 ...