今回は「健康」をテーマにお話しします。私ももちろんそうなんですが、皆さんも輝くように生き生きしている状態でいたいですよね？そういう状態のことを「ウェルネス」と言います。1961年にアメリカの医師ハルバート・ダンがよって初めて提唱しました。１９６１年、結構昔の話ですが、古いけど新しい考え方ですね。世界保健機関（WHO）による「健康」の定義では、「肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」としています。健康診断の数値が引っかからないことがイコール健康ではないというが、ウェルネスとはその定義をより踏み込んで広い視点から見た考え方です。英語の「ヘルス」も「ウェルネス」も日本語訳では「健康」とされますが、実際には違いがあります。病気ではない状態を「健康」（ヘルス）と表わしてきたのに対し、心も身体も健康で、より快適で快活な生活よのあり方がウェルネスであり、ヘルスよりも広い視野で健康を捉えています。実はアーユルヴェーダは５０００年の昔からウェルネスの概念を謳っているのです！アーユルヴェーダの古典書チャラカサンヒター、スシュルタサンヒターの中にそれが記され...