你如何评价自己，决定了你如何看待世界丨自尊自信 本课思维导图： 开头引入： 今天我们开始来讲第2课。课程最开始，我先说一段话。这段话是这样子的：“你很需要别人喜欢并尊重你，你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你有时候怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。” 如果你觉得这段话用来描述自己非常的准确，自己完全就是这样的人，那么很可能你是一个低自尊的人。其实这段话可以用来描述大部分的人，因为它本身说得就很含糊。而低自尊的人会经常怀疑自己，越是怀疑自己，就越是难以了解自己，越是难以了解自己，就越有可能全盘接受这些模糊的描述，觉得它说得非常准。 概念理论： 我们常常说，谁谁谁伤我自尊了，这个自尊从心理学的角度上来说，意思就是人们对自己的评价，英文叫做self esteem。一个人经常感到自卑，说明他的自尊比较低，对自己评价不高，同样的，一个人经常感到自信或者表现得自恋，说明他的自尊比较高，...