中醫食補生活
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立秋后溫差變大,空調與室外高溫來回切換, 感冒發燒頻頻發生。 很多退燒藥只能單純降溫,無法補足發燒損耗的身體津液。 本期分享中醫居家妙招 —— 石膏大米粥,也就是家庭簡化版白虎湯。 講清必須選用生石膏,區分成人與兒童用量、正確熬煮飲用方式, 為什麼只能用大米,不能用小米。 更多養生妙招,予您一起膠個朋友,養好自己!

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