孩子一到換季就不愛吃飯，家長急了，山楂條、開胃寶輪番上陣，結果胃口没打開，反倒肚子脹、舌苔厚——方向搞反了。 吃不下飯，不是“胃口没打開”，而是脾已經累了。 這時候再硬開胃，等於往一個已經超載的倉庫里繼續塞貨，只會雪上加霜。 這期節目，佟彤老師把“胃口不好”這件事徹底講清楚： 為什麼不能盲目開胃？消化酶和溫度有什麼關系？為什麼中醫開胃藥的核心永遠是健脾？以及一個容易被忽略的信號——舌頭胖大、有齒痕，其實是脾在喊累。 健脾為先，開胃次之。真正打開胃口的鑰匙，不在酸辣刺激里，而在脾的運化能力上。 如果你也想知道自己的體質該怎樣順時而食，歡迎走進東阿阿膠品牌直營門店， 免費進行體質測評，讓專業養生顧問幫你一對一辨識體質、定制食養方案。 關注《中醫食補生活》，點讚評論后私信回復“食養”， 免費領取佟彤老師主編的《中醫體質·四季食養指南》。 匠心守候，量身而養。東阿阿膠品牌旗艦店，與你下期再見。