一入秋就瘋狂敷面膜、塗身體乳，皮膚還是干巴巴、冒痘發癢？ 《黃帝內經》說 "有諸內者，必形諸外"—— 最高級的護膚不在梳妝臺，而在五臟六腑。 本期佟彤老師從一個真實病例講起：一位 30 歲女性皮膚瘙癢久治不愈， 最后查出的問題竟然在肺。中醫講 "肺主皮毛"，潤肺就是潤膚； 而 "白色入肺"，杏仁、百合這些白色食材正是潤肺養膚的關鍵。 更重要的是，健脾才能讓潤肺有 "后勁兒"—— 梨配蘋果、杏仁配百合山藥，吃對了，脾和肺一起補，皮膚由內而外潤起來。