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童慧琦:正念冥想課丨斯坦福教授丨世界冥想日丨正念減壓丨助眠催眠丨大師課丨睡眠身心療愈丨治愈焦慮失眠抑鬱丨認知覺醒

【練習】探詢意圖:老井與鵝卵石,記憶喚醒 | 童慧琦正念冥想課

10min2024 JAN 16
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