Hoje terminamos a 4.ª temporada d’o teu mal é sono numa conversa que é uma continuação do episódio anterior sobre parassónia do sono REM. Para isso, contámos com a presença da neurologista Carina Fernandes, especialista em medicina do sono pela European Sleep Research Society e pela World Sleep Society, atualmente a exercer funções no Hospital das Forças Armadas. Conversámos sobre outros distúrbios do sono que se podem confundir com esta parassónia , a importância do parceiro para relatar os comportamentos, as opções terapêuticas e como que se deve enfrentar a informação do possível desenvolvimento de demência a longo-prazo. Apesar de soar uma conversa pesada, foi muito prática e a Dr.ª Carina deixou-nos mensagens também elas positivas. Respondemos às vossas questões: obrigada Tânia, Miguel e Vera e tivemos aquela que foi a última rubrica “vamos dormir sobre o assunto” desta temporada. Obrigada por nos ouvirem há 40 episódios é surreal termos chegado até aqui. Agora a Sofia vai só ali ter uma bebé (pequenina, linda e que ironicamente não a vai deixar dormir ) e voltamos assim que conseguirmos para não morrerem de saudades nossas e, claro, de males de sono. Até lá, prometemos ir deixando posts escritos que ainda temos muita informação para vos deixar eeeeee às 20h trazemos a melhor novidade de sempre do podcast!!!! Está quase! Até já! Q&A: 17.15’ Vamos dormir sobre o assunto: 27.30’ —————— Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui: . Instagram: @oteumalesono . E-mail: oteumalesonopodcast@gmail.com . Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes . Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores