O teu mal é sono
12min2022 JUN 1
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Disclaimer *Não nos responsabilizamos por tímpanos furados com gargalhadas infantis de decibéis impróprios para consumo* Esta semana chamámos os maiores especialistas de sono que alguma vez trouxemos ao podcast… É com a maior honra que vos apresentamos a Dr.ª Alice, de 4 anos e o Dr. Vicente de 7 que, finalmente, vos explicam de forma clara tudo o que têm de saber sobre sono! Estamos perante um grande debate científico: A Dr.ª Alice, uma grande defensora de mais e melhores horas de sono, que ama dormir e deitar-se cedo. E o Dr. Vicente que no auge dos seus 7 anos já não precisa de tantas horas, e preferia mil-vezes ter o super poder de um raio laser e energia infinita do que dormir. O que era suposto ser uma conversa sobre sono transformou-se numa dissertação sobre zombies e sonâmbulos, nós não temos justificação, por isso, ajudem-nos. Feliz dia a todas as crianças , em especial ao miguel, lourenço, emma, salvador, alice e vicente que participaram neste episódio. E obrigada aos pais-ouvintes que nos enviaram as voicenotes mais amorosas de sempre. —————— Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui: . Instagram: @oteumalesono . E-mail: oteumalesonopodcast@gmail.com . Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes . Ilustração: Ana Mackay // @lena.a.cores

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#44: Dia Mundial da Criança com Alice e Vicente: zombies, sonâmbulos e raio laser

12min

#43: Sono e beleza com Marta Ferreira: rugas do sono, anthony hopkins e fronhas de seda

33min

#42: Sono e saúde mental no pós-parto com Teresa Reis: bebés unicórnio, plano pós-parto e perda gestacional

47min

#41: Mudança da hora com Vânia Caldeira: a minha mulher chamou-me, poupar eletricidade e andar 1h para a frente

18min

#40: Parassónia do sono REM com Carina Fernandes: camas separadas, parkinson e militar embarcado

34min

#39: Parassónia do sono REM: agente disfarçado de FBI, representar sonhos e cair da cama

20min

#38: Dia Mundial do Podcast com participação de Rita da Nova, Guilherme Fonseca, Joana Marques e Fernando Alvim: co-mpanheiros a dormir, compensar horas de sono e paralisia

25min

#37: Sono e saúde menstrual com Patrícia Lemos: carrossel do síndrome pré-menstrual, fertilidade e ciclo de pílula

49min