一、瑜伽哲學 “哲學”的含義，簡單說就是“明白”，哲學是一個讓我們明白某事的學問，是搞清楚某事的學問。印度傳統上對“哲學”的理解，不大強調“明白”而是更加強調“看法”和“觀點”。“瑜伽哲學”就是以瑜伽的角度來觀察分析自身和世界的一套印度傳統的哲學方法論。 二、瑜伽哲學涵蓋內容 瑜伽哲學包涵的內容，就是研究有關人的一切知識，包括人的出生方式、人的精神和物質構成，研究個體生命的死亡，人為什麼會死亡，甚至死亡之后的事情。 瑜伽哲學還研究人和世界的關系，研究如何與自然和諧相處之道。需要特别注意，瑜伽哲學是立足於個體生命的科學研究，是自我認識和自我探索的學問，它的研究方向是向內的。 三、瑜伽哲學的歷史和經典 瑜伽哲學是印度的正統六派哲學之一。在吠陀本集中已經出現出了諸多瑜伽思想的面貌，而在印度思想之湖——諸多奧義書中，瑜伽思想已經趨於完善，那時瑜伽修習系統和練習次第都已經非常明確了。公元前2世紀左右，帕坦伽利的《瑜伽經》著作，奠定了瑜伽哲學的基礎。進入到古典主義瑜伽的全盛時期，而后的哈他瑜伽則加入了許多非常古老的密教元素和印度的傳統醫學——阿育吠陀知識。 四、為什麼要學習瑜伽哲學 瑜伽哲學是一切外在瑜...