大家好，我是《非暴力溝通》這本書的譯者阮胤華。許多朋友讀過《非暴力溝通》，也有不少朋友没有讀過這本書，但聽過對非暴力溝通的一些介紹，或聽人提過非暴力溝通。還有一些朋友可能買了書了，還没有開始看。或者，翻了翻，還没有仔細地閱讀。我是在2005年下半年接觸非暴力溝通的，到現在呢，已經十幾年了。這十幾年，我都在琢磨非暴力溝通，積累了很多心得，很想要和大家聊一聊，不說不快。我給這個課程取名為“非暴力溝通快速入門”。“快速”，這比較符合我們現代社會的節奏，但“快速入門”，不是讓你十分鐘就學會非暴力溝通。這個我做不到，但現在大家都很忙，讀一本書也很不容易，去上工作坊，去上課，那就更不容易。我是想幫助大家用很短的時間，比如三四十分鐘這樣，來快速地了解非暴力溝通是什麼、對我們有什麼用、以及學習非暴力溝通要注意什麼。如果你已經開始學習了，我希望這個課程可以幫助你更好地理解和利用非暴力溝通，更有效地改善自己的一些感到頭痛的人際關系，讓自己得到一些實實在在的幫助，同時又避免走入一些常見的誤區。 這些年，我看到不少朋友得到了很重要的幫助，但同時在學習和實踐的過程中也碰到了一些頭痛的問題。所以，我想給大家介紹非暴...