全文文稿 無論是為了防止從快樂跌入突如其來的痛苦，而發展出持續痛苦的模式，還是為了忠誠於母親，或者家族，而在內在保持那份“不讓自己活得舒服放鬆”的模式，這些都是潛意識掌管的東西。但是，這些也都是在我們身上活靈活現的東西。我從不說我們要去改變它。當我被問到“那我何時能改變”時，我的回答是，過去你看不見它，但某刻你看見了，認識了它，那一刻覺知了的你和蒙昧的你就已經不同了。只不過這種不同，並不是你想象中的幸福彼岸。也許你讀到這里會覺得憤怒、悲哀、不公平、無奈。但是，這就是生命。我們追求美好，摒棄黑暗。可是那些負面的、黑暗的東西，既圍繞在我們的過去，也同樣埋葬在心靈深處，成為一種看不見的模式，參與著我們的未來。也許你會問，那麼，追求美好還有什麼意義？既然我總是無法擺脫過去，過去都變成了模式。甚至我如此想擺脫的痛苦，都是模式的一部分。我想，是的，模式很難被徹底改變，但是我絕不承認“没有徹底改變”意味著什麼改變都没有。人生苦樂參半，不如意事十之八九，做不做自我成長，要不要探究真相，這一點都是不變的。不同的只是，來這世界一次，痛苦過，喪失過，沉淪過，然而你又舉步向著未知走去時，你想不想弄清楚...