走出自我認知的黑箱 | 週小寬:成年人如何才能不心累06 不完美的你,也是值得被愛的 | 創傷療愈(上)
11min2020 JUN 7
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全文文稿 曾經有一起性侵的事件,引起大眾的關注。二〇一七年四月因童年被老師性侵的二十六歲女作家林奕含患上抑鬱症自殺,人們因而覺得恐慌——女孩的生存環境如此危險,如此容易被侵害。我們究竟應該怎麼做呢?如果我們是女孩的父母,如果我們身邊有女性密友,如果我們被一位少女視為可以信任的姐姐、哥哥或者師長,我們應該如何去做?[1]對於少女來說,這種侵害的確“像一場核爆”。人類存活,是需要一種精神力量的。這種精神力量坍塌,人也就會跌入深淵。真正的崩潰,不是情緒上的崩潰,而是原來價值觀的瓦解。跟隨著價值觀瓦解的,還有我們建立在價值觀基礎上的自我信念。 榮格曾經有過這樣的探索,他認為,人活著會經歷一次或幾次那種整個思想體系(價值觀)的坍塌(轉化),然后在這種“被迫的”坍塌(轉化)之后,人再慢慢建立起新的思想世界。我們活在一種自我信念中,這種信念有坍塌的可能。某種信念坍塌后,你的自我也隨之倒塌,如果没有新的信念建立,找不到可以自我依托的東西,那麼這次坍塌就是足以埋葬你生命的黑暗。不是所有人都能越過那段黑暗,不是所有人都能重新在真實世界建立一種自我可以賴以生存的思想體系。比如有的人對婚姻有一種和自...