我一直在學習“接納”與“放下”，雖然越學越好，但有時候還是覺得學得不到位。因為我還是會問“為什麼”。為什麼這種事會發生？為什麼事情會這樣？為什麼事情不能如我所願？我發現，當我在問“為什麼”的時候，其實是懷著一種受害者心態，想要討回公道的。 我有一個朋友，她先生不到四十歲。有一天，和孩子在地毯上玩時，她先生倒在地上再没有起來，就這麼走了，連一句“再見”都没來得及說。在談話中，她隱約地問到“為什麼”。我看著她充滿淚水的眼睛，試著儘量不用說教的口吻告訴她，心理成長有一個很重要的原則，就是不問“為什麼”。這個問題只會讓自己繞得更深，很難出脫。 其實，聰慧的她早已知道答案。她說，在先生走的前一天，友人剛好來訪，談起一部電影——《遺願清單》（ The Bucket List）。故事是說一個很有錢的白人和一個貧窮的黑人住在臨終病房里，兩個人都快“掛”了，突然說到自己未完成的心願。於是，有錢的白人資助黑人請他陪自己環遊世界，去嘗試自己一直想做的一些事情，完成一些未了的心願。 朋友講，她先生當時就說自己没有任何未完成的心願，他對現有的生活十分滿意。而第二天，她看到先生倒在地上的一刹那，竟然没有任何驚訝的感覺，反而有一種...