人類最大的痛苦是我們認同內在小我的頭腦，也就是我們的思想和思維方式，以為這些念頭就是我們自己，或是認為這些念頭都是正確的，因而盲目地聽命於它們。 比如，老公晚回家没有給你打電話，你就生氣了，因為覺得老公心里没有你，不愛你，而你完全陷入這種情緒，無法自拔。其實，情緒是來來去去的，它來的時候是我們召喚來的，比如痛苦是你召喚來的，來了之后，它為什麼不走了？因為它被你的故事“勾”住，走不了了。在這里，你的故事就是，“老公回家晚了，卻没有打電話告訴我，他心里没有我，他不愛我”。我想問的是：這是真的嗎？ 如果你能停止對這些事物、想法和故事的認同，真正感知到自己是誰，那你就是有悟性的，不是屬於物質世界的。所謂認同，就是投注自我感。舉個例子，你會認同你的車，因為你今天開了一輛寶馬，你就自我感覺好了一點兒。如果你的車丟了，你的內心就像被挖走了一塊什麼東西似的，這就是認同，把自我感投注到我們之外的事物上的一種表現。 人類最大的悲哀，就是我們從無形無相的世界，來到這個有形有相的二元對立世界當中，而在其中失落了自己。我們嘗試在形象當中尋找自己——我可以多有一點兒錢，更有名一點兒，多一輛車子，甚至是再大一點兒的...