今眼の前に正対し、丁寧に時間を掛けて取り組むと何を感じ得られるのか。逃げずに出來る事を重ねている感覚を得、その繰り返しがたとえ結果がすぐに出なくても満足感と充実感に繋がって肯定感と自信を生みます。生きていく上では、やりたい事や楽しみよりも逃げたくなるような手間やストレスが掛かり面白くも無い事の方が多いです。しかし、時間を掛けて眼の前に丁寧に向き合う姿勢が習慣になると「嫌」の怒りを持ち出す前にすっとその作業に入り込めます。やりたくない事・面倒な事にも誠実に取り組めたその実感が、日々の満足感と充実感を生み、「出來る事はやっている」実感といい意味での開き直りをもたらします。最悪の見通しや將來像から目標から逆算する機會はあっても、過去への不満・將來への不安を口にしても時間が勿體ないですよね。前後裁斷。今眼の前から逃げずに、時間を掛けて眼の前に向き合いながら生きている実感と満足感・充実感を重ね他と比較出來ない小さな肯定感と自信を得ながら生きて參りましょう(＾＾)