イマリツ 今を感じ,積重ね,自律・自立へ自転車 避密とエコ以外のメリット
5min2021 OCT 13
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2020年からのコロナ禍で密を避けられる、手段として注目された自転車移動。それ以外にも①費用がほとんど掛からない②身體を鍛えられる③身體の重さを実感出來る利點があります。①自動車を使う場合、自宅以外だとどうしても駐車場代の固定費が毎月掛かり馬鹿になりません。また、ガソリンや軽油は頻繁に値段が上がり下がりするので、コントロール出來ない値動きからストレスが掛かります。置き場所の維持費が掛からず、動力源の値動きに左右されないのは生活面で大きいですよね。天候や體調が悪い時は公共交通機関やタクシーをピンポイントで使えばいいんです。②筋肉の中でも大きな部類に入る太ももの筋肉。自転車移動ではこのふとももの筋肉を鍛えながらの移動が出來て、効率が良いです。加えて、腰骨を立てて姿勢を良くして乗って入れば身體の體幹も鍛える事は可能です。移動する時間が身體を鍛える時間にもなるのって、なんだか二重に得してる感が出てウキウキしてきませんか?③「自転車は漕ぎ出しが大変だから」というお話もよく耳にします。発想を転換してみると、身體の重さを実感出來るから自分の存在をより強く感じられる時間に出來るんです。外から還ってくる...